รองเท้าวิ่ง ASICS รุ่นไหนดี เลือกให้ตรงเท้าและวันซ้อม ไม่ต้องจ่ายแพงเกินจำเป็น

คัดรุ่นที่ตรงงาน แล้วเทียบไซซ์กับความกว้างให้จบ

Zeus SportASICS NOVABLAST 6 Women รองเท้าวิ่งผู้หญิงเช็กโปรล่าสุด ↗

Official StoreSupersportsASICS GEL-NIMBUS 28 Men's Running Shoes 1011C127-400เช็กโปรล่าสุด ↗

SupersportsASICS MAGIC SPEED 5เช็กโปรล่าสุด ↗

ตัดสินใจก่อนว่าเราซื้อไปวิ่งวันไหน

ตัวเลือกอาหารควบคุมน้ำหนักสำหรับเทียบก่อนสั่งซื้อ

Zeus SportASICS NOVABLAST 6 Women รองเท้าวิ่งผู้หญิงเช็กโปรล่าสุด ↗

Official StoreSupersportsASICS GEL-NIMBUS 28 Men's Running Shoes 1011C127-400เช็กโปรล่าสุด ↗

SupersportsASICS MAGIC SPEED 5เช็กโปรล่าสุด ↗

ความผิดพลาดที่พบบ่อยคือเลือกรองเท้าจากคำว่าเด้งที่สุดหรือนุ่มที่สุด โดยยังไม่รู้ว่างานหลักคืออะไร รองเท้า daily trainer ต้องรับวันวิ่งเบา วิ่งสะสมระยะ และบางครั้งเร่งเพซสั้นๆ ได้อย่างไม่เรื่องมาก รองเท้าวิ่งยาวควรทำให้ขายังสบายเมื่อเวลาผ่านไป ส่วนรองเท้าทำความเร็วต้องตอบสนองดีเมื่อเพิ่มแรง แต่ไม่จำเป็นต้องสบายที่สุดตอนจ๊อกช้า

ถ้าเพื่อนๆ เพิ่งเริ่มวิ่งและจะซื้อเพียงคู่เดียว ให้เลือก daily trainer ก่อน ไม่ต้องรีบไปคาร์บอน รุ่นกลางที่ใส่สบายและควบคุมง่ายช่วยให้สร้างความสม่ำเสมอได้มากกว่า เมื่อวิ่งสัปดาห์ละหลายวันจึงค่อยแยกคู่ easy กับคู่เร็ว การมีสองคู่ไม่ได้มีไว้โชว์ แต่ช่วยให้แต่ละคู่ทำหน้าที่ชัดและเปิดโอกาสให้เราเทียบได้ว่าร่างกายตอบสนองกับฟีลไหน

NOVABLAST 6 เหมาะกับคนอยากได้คู่เดียวที่สนุก

NOVABLAST 6 เป็นตัวเลือกแรกสำหรับนักวิ่งเท้ากลางที่อยากได้ daily trainer ฟีลมีแรงส่ง หน้าอย่างเป็นทางการระบุโฟม FF BLAST MAX ร่วมกับชิ้น FF TURBO SQUARED บริเวณหน้าเท้า ใช้ยาง ASICSGRIP ที่หน้าเท้า เบาะระดับสูง ดรอป 8 มิลลิเมตร และน้ำหนักรุ่นผู้ชายที่ระบุ 253 กรัม จุดเด่นจึงอยู่ตรงการลงเท้านุ่มแล้วต่อจังหวะไปข้างหน้าได้สนุกกว่ารองเท้านุ่มนิ่งแบบดั้งเดิม

รุ่นนี้เข้าทางคนที่วิ่ง easy เป็นหลัก แต่มีช่วง steady หรือ tempo แทรกและยังไม่อยากซื้อหลายคู่ อย่างไรก็ตาม ฟีลเด้งไม่ได้แปลว่าทุกคนจะมั่นคงเท่ากัน คนข้อเท้าไวต่อการโยกหรือรู้สึกไม่มั่นใจบนฐานโฟมสูงควรลองวิ่งเลี้ยวและชะลอความเร็วก่อนซื้อ ภาพ Hero ที่เห็นคือ NOVABLAST 6 สี Soft Oat/Greige จากหน้าสินค้าทางการ ใช้เพื่อให้เห็นทรงจริง ไม่ได้หมายความว่าสีหรือไซซ์นี้มีสต็อกในไทย ณ วันที่อ่านครับ

GEL-CUMULUS 28 คือสายกลางที่ไม่ต้องการความหวือหวา

GEL-CUMULUS 28 เหมาะกับคนที่อยากได้รองเท้า neutral สำหรับซ้อมทุกวัน ฟีลต่อเนื่องและคาดเดาง่าย หน้า ASICS ระบุ FF BLAST MAX, พื้น FLUIDRIDE, ยาง AHAR LO ที่ส้น เบาะระดับสูง ดรอป 8 มิลลิเมตร และน้ำหนักรุ่นผู้ชาย 259 กรัม บุคลิกจึงอยู่ระหว่างรองเท้านุ่มสบายกับ daily trainer น้ำหนักไม่หนักเกินไป

ถ้าลอง NOVABLAST แล้วรู้สึกเด้งหรือโยกเกินความชอบ CUMULUS คือคู่เทียบที่ควรสวมสลับกันในร้าน รุ่นนี้เหมาะกับ easy run ระยะสั้นถึงกลางและคนที่ต้องการความเรียบง่ายมากกว่าความหวือหวา อีกข้อดีเชิงการเลือกคือหน้าไลน์ CUMULUS ทางการมีทั้งหน้ากว้างและกว้างพิเศษในบางตลาด ทำให้คนหน้าเท้ากว้างมีจุดเริ่มต้นที่เป็นรูปธรรม แต่ต้องเช็กกับร้านในไทยอีกครั้ง เพราะความกว้างและสีที่จำหน่ายต่างกันตามประเทศ

GEL-NIMBUS 28 เลือกเมื่อความสบายมาก่อนความไว

GEL-NIMBUS 28 เป็นรองเท้า neutral เบาะมากสำหรับ easy run, recovery run และวิ่งยาวแบบไม่ไล่ความเร็ว หน้าไลน์ทางการอธิบายการใช้ FF BLAST PLUS กับ PureGEL และพื้น HYBRID ASICSGRIP เพื่อให้การลงเท้านุ่มและการเปลี่ยนจังหวะลื่นไหล จุดขายจึงไม่ใช่ทำเวลาระยะสั้น แต่เป็นการลดความกระด้างในวันที่อยากคุม effort หรือวันที่ขาล้าจากงานหนักก่อนหน้า

คนที่ควรลองคือคนชอบพื้นนุ่ม ออกวิ่งถนนเป็นหลัก และยอมรับน้ำหนักกับขนาดทรงที่มากกว่า daily trainer สายคล่องได้ ถ้าเราเป็นคนชอบรับรู้พื้น ชอบรองเท้ากระชับฉับไว หรือทำ interval เป็นงานหลัก NIMBUS อาจรู้สึกเยอะเกินจำเป็น อย่าซื้อเพียงเพราะคำว่าเบาะสูงสุด ให้ลองทั้งเพซช้าและจังหวะก้าวปกติของตัวเองก่อนครับ

GT-2000 15 กับ GEL-KAYANO 33 ต่างกันที่ระดับความเต็มของการซัพพอร์ต

นักวิ่งที่รู้สึกว่ารองเท้า neutral ยวบหรือแกว่งด้านในควรลองกลุ่ม stability โดยไม่ต้องรีบสรุปจากรูปอุ้งเท้าเพียงอย่างเดียว ASICS อธิบายว่า pronation คือการม้วนเข้าด้านในตามธรรมชาติขณะลงเท้า ส่วน overpronation คือการม้วนมากเกินไปและอาจเหมาะกับรองเท้าที่มีโครงสร้างช่วยพยุง การวิเคราะห์การวิ่งโดยผู้เชี่ยวชาญและความสบายขณะลองจริงให้ข้อมูลดีกว่าการดูรอยเท้าเปียกอย่างเดียว

GT-2000 15 เป็นทางเลือก stability ที่ยังต้องการความคล่อง หน้าอย่างเป็นทางการระบุ FF BLAST MAX เพิ่มโฟมจากรุ่นก่อน 2 มิลลิเมตร ใช้ 3D GUIDANCE SYSTEM เบาะระดับสูง ดรอป 8 มิลลิเมตร และน้ำหนักรุ่นผู้ชาย 252 กรัม เหมาะกับ daily run และคนที่ต้องการแรงพยุงแบบไม่รู้สึกว่ารองเท้าคุมเท้าทุกก้าว

GEL-KAYANO 33 ขยับไปทางความสบายและซัพพอร์ตเต็มกว่า หน้า ASICS ระบุ FLUIDSUPPORT, โฟม FF BLAST PLUS กับ FF BLAST MAX เบาะระดับสูงสุด ดรอป 8 มิลลิเมตร และน้ำหนักรุ่นผู้ชาย 298 กรัม จึงเหมาะกับคนที่ชอบฐานมั่นคง วิ่ง easy หรือระยะยาว และไม่ติดว่ารองเท้าจะหนักกว่า GT-2000 ถ้าลองแล้วทั้งคู่สบายพอกัน ให้เลือก GT-2000 เมื่ออยากได้ความคล่องและเลือก KAYANO เมื่ออยากได้ความนิ่งนุ่มเป็นหลัก

SUPERBLAST 3 เป็นคู่พรีเมียมที่ทำได้กว้าง แต่ไม่จำเป็นสำหรับทุกคน

SUPERBLAST 3 วางตัวเป็นรองเท้า neutral เบาะสูงที่ยังน้ำหนักค่อนข้างเบา หน้าอย่างเป็นทางการระบุ FF LEAP ดรอป 8 มิลลิเมตร และน้ำหนัก 239 กรัม ข่าวเปิดตัวของ ASICS ระบุว่าเบากว่า SUPERBLAST 2 อยู่ 10 กรัม บุคลิกนี้เหมาะกับนักวิ่งที่ต้องการรองเท้าคู่เดียวสำหรับ long run ที่มีช่วงเร่ง marathon pace หรือ tempo และชอบรองเท้าทรงสูงที่ให้แรงส่งต่อเนื่อง

ข้อแลกเปลี่ยนคือราคาพรีเมียมและฟีลเฉพาะตัว คนที่วิ่ง easy สั้นๆ ไม่ได้ประโยชน์จากขอบเขตความเร็วทั้งหมด และคนหน้าเท้ากว้างควรตรวจตัวเลือกความกว้างให้ละเอียดก่อนซื้อ หากงบเท่ากัน การได้ daily trainer ที่พอดีเท้ากับรองเท้าทำความเร็วอีกคู่ อาจตอบตารางซ้อมได้ดีกว่าทุ่มให้ SUPERBLAST คู่เดียว คำว่าคุ้มจึงต้องวัดจากจำนวนวันที่หยิบใช้จริง ไม่ใช่จำนวนเทคโนโลยีบนหน้ากล่อง

MAGIC SPEED 5 คือคู่เร็ว ไม่ใช่คำตอบเริ่มต้นของทุกคน

MAGIC SPEED 5 เหมาะกับ tempo, interval ยาว และวันแข่งสำหรับคนที่ชอบแรงส่งจากแผ่นคาร์บอน ASICS ระบุว่าเบากว่ารุ่นก่อนประมาณ 50 กรัม ใช้ FF LEAP กับ FF BLAST PLUS ดรอป 7 มิลลิเมตร ลดความสูงพื้นจากรุ่นก่อน และปรับรูปทรงแผ่นคาร์บอนเพื่อการตอบสนองและการควบคุมที่ดีขึ้น ข้อมูลนี้บอกชัดว่ามันถูกออกแบบไปทางความเร็ว ไม่ใช่รองเท้านุ่มสำหรับจ๊อกทุกวัน

ถ้าเพิ่งเริ่มวิ่งหรือมีคู่เดียว ให้กลับไป CUMULUS, NOVABLAST หรือกลุ่ม stability ที่เข้ากับเท้าก่อน รองเท้าคาร์บอนไม่ได้แก้ท่าวิ่งและไม่ได้ทำให้ความฟิตเกิดขึ้นแทนการซ้อม ผู้ที่น่อง เอ็นร้อยหวาย หรือหน้าเท้าไวต่อโหลดควรเพิ่มระยะใช้งานทีละน้อย และหยุดประเมินหากมีอาการปวดที่เปลี่ยนรูปแบบการวิ่ง

เช็กไซซ์ด้วยเท้าจริง ไม่ใช่เลขคู่เดิม

ASICS แนะนำให้ลองช่วงบ่ายเพราะเท้าอาจขยายจากช่วงเช้า ควรใส่ถุงเท้าที่ใช้วิ่งจริง ลองทั้งสองข้าง และเหลือพื้นที่หน้าเท้าประมาณหนึ่งนิ้วหัวแม่มือหรือราว 1 ถึง 1.5 เซนติเมตร จุดกลางเท้าควรกระชับโดยไม่กดชา ส้นไม่ควรยกหลุดชัดเมื่อเดินหรือวิ่ง และนิ้วเท้าต้องกางได้โดยไม่ชนด้านข้าง

อย่าชดเชยหน้าเท้ากว้างด้วยการเพิ่มความยาวมากเกินไป เพราะส้นอาจหลวมและเท้าไถไปมา ให้ถามหารุ่น Wide หรือ Extra Wide เมื่อมี รวมถึงวัดเท้าทั้งสองข้างแล้วเลือกจากข้างที่ใหญ่กว่า หากซื้อออนไลน์ควรอ่านนโยบายเปลี่ยนคืนของร้านในไทยก่อนแกะป้ายและวิ่งนอกบ้าน เพราะนโยบายของเว็บไซต์สหรัฐฯ ไม่ได้ใช้แทนร้านไทย

การลองที่ดีไม่ใช่ยืนหน้ากระจกสิบวินาที ลองเดิน ขึ้นปลายเท้า วิ่งเบา และเลี้ยว ถ้ามีลู่วิ่ง ให้ใช้เพซที่วิ่งจริงอย่างน้อยช่วงสั้นๆ ความรู้สึกบีบ ร้อน กดอุ้งเท้า หรือส้นลอยมักไม่ดีขึ้นด้วยคำว่าเดี๋ยวรองเท้ายืด โดยเฉพาะจุดที่โครงหรือพื้นรองเท้าแข็ง

งบจำกัดให้ซื้อจากหน้าที่ ไม่ใช่จากเลขรุ่นใหม่ที่สุด

เริ่มจากกำหนดงบรวมพร้อมถุงเท้าและอุปกรณ์จำเป็น แล้วเลือกกลุ่มงาน หากต้องการคู่เดียว รุ่น daily trainer อย่าง CUMULUS หรือ NOVABLAST มักใช้ได้กว้างกว่า MAGIC SPEED ถ้าต้องการ stability ให้เทียบ GT-2000 กับ KAYANO โดยลองจริง ไม่จำเป็นต้องจ่ายเพิ่มเพื่อ KAYANO หาก GT-2000 พอดีและรองรับพออยู่แล้ว

รุ่นก่อนหน้าที่ลดราคาสามารถคุ้มได้เมื่อไซซ์พอดี วัตถุประสงค์ไม่เปลี่ยน และสินค้าไม่เก่าเก็บในสภาพร้อนชื้นผิดปกติ อย่าเทียบจากชื่อซีรีส์อย่างเดียว เพราะการเปลี่ยนโฟม รูปทรง หรือระบบพยุงในแต่ละเจเนอเรชันทำให้ฟีลต่างกัน ควรอ่านรหัสรุ่นเต็มและลองแยกคู่

สำหรับการซื้อผ่านลิงก์หรือมาร์เก็ตเพลส ให้ตรวจชื่อร้าน รูปสีจริง ตารางไซซ์ ความกว้าง รหัสสินค้า และเงื่อนไขคืนเงิน ราคาถูกผิดปกติแต่ไม่มีหลักฐานแหล่งที่มาไม่ใช่ความคุ้ม และสีเดียวกันในภาพหน้าจออาจต่างจากของจริงได้ อย่าโอนเพราะคำว่าเหลือคู่สุดท้ายก่อนตรวจรายละเอียดครบครับ

อายุรองเท้าดูจากอาการและสภาพร่วมกัน

ASICS ให้กรอบคร่าวๆ ว่ารองเท้าวิ่งอาจเริ่มมีการสึกในช่วง 300 ถึง 500 ไมล์ แต่ระยะจริงขึ้นกับน้ำหนักตัว พื้นผิว รูปแบบลงเท้า และการใช้งาน อย่ารอให้เลขระยะถึงเกณฑ์เดียว ให้ดูยางนอกสึกจนเห็นโฟม รอยยุบไม่คืนตัว ทรงรองเท้าเอียง ความสบายลดลง หรือเริ่มมีอาการผิดปกติในเส้นทางเดิมร่วมกัน

ถ้าดอกพื้นด้านหนึ่งสึกมากไม่ได้แปลว่าต้องซื้อ stability อัตโนมัติ รอยสึกให้เบาะแสแต่ไม่ใช่ผลวิเคราะห์การเคลื่อนไหวทั้งหมด หากมีอาการปวดต่อเนื่อง บวม ชา หรือปวดจนต้องเปลี่ยนท่าวิ่ง ควรพักและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ รองเท้าเป็นอุปกรณ์ ไม่ใช่การวินิจฉัยหรือการรักษา

สรุปอีกครั้งแบบหยิบไปลองได้เลยครับ เท้ากลางและอยากได้คู่เดียวสนุกให้เริ่ม NOVABLAST 6 อยากได้ daily trainer เรียบลื่นลอง GEL-CUMULUS 28 เน้นนุ่มสำหรับ easy และ long run ลอง GEL-NIMBUS 28 ต้องการ stability แบบคล่องลอง GT-2000 15 และแบบเต็มขึ้นลอง GEL-KAYANO 33 ส่วน SUPERBLAST 3 กับ MAGIC SPEED 5 ควรเข้าคิวเมื่อเป้าหมายและงบชัดแล้ว สุดท้ายให้เท้าเป็นกรรมการ ลองสองถึงสามรุ่นในถุงเท้าคู่จริง แล้วเลือกรุ่นที่หายไปจากความรู้สึกขณะวิ่ง นั่นมักเป็นคู่ที่เราจะหยิบใช้บ่อยที่สุด